Η παιδική ηλικία αποτελεί μια από τις σημαντικότερες περιόδους όσον αφορά την διατροφική εκπαίδευση του παιδιού και την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, γεγονός που διασφαλίζει την σωστή ανάπτυξη του παιδιού.

Παρόλα αυτά, ακόμα και σε μικρή ηλικία, πολλές φορές εμφανίζονται διατροφικά προβλήματα όπως σιδηροπενική αναιμία, ανεπαρκής κάλυψη θρεπτικών συστατικών αλλά και αποκλίσεις βάρους προς το ένα ή το άλλο άκρο.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι οι διατροφικές ανάγκες του κάθε παιδιού αλλάζουν ανάλογα με:

– Την ηλικία

– Τον ρυθμό ανάπτυξης

– Το φύλο

– Το βαθμό σωματικής δραστηριότητας

Συμπερασματικά, η διατροφική εκπαίδευση καθώς και η κάλυψη των εξατομικευμένων αναγκών του κάθε παιδιού μπορεί να δράσει σαν ασπίδα προστασίας ενάντια στις χρόνιες ασθένειες όπως η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης και τα καρδιαγγειακά στην ενήλικη ζωή.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ [Sassy_Social_Share]