03 Ιούν Γλυκό Τόστ
Υλικά βάσης
1 ασπράδι αυγού
20gr/2κ.σ βρώμη
50gr/2κ.σ γιαούρτι
10gr/1,5 κ.σ κακάο
20gr/2κ.σ ινδοκάρυδο
2κ.γ εκχύλισμα βανίλιας
80gr/2κ.σ χουρμάδες
Extra υλικά
2κ.γ φυστικοβούτυρο
½ μπανάνα
Εκτέλεση
- Προσθέτεις όλα τα υλικά σε ένα μπολ ή στο multi και ανακατεύεις μέχρι να ομογενοποιηθούν
- Βάζεις μια λαδόκολλα στην τοστιέρα και απλώνεις το μείγμα ομοιόμορφα, σκεπάζεις με την λαδόκολλα και ψήνεις για περίπου 15-20 λεπτά μέχρι να αποκτήσει χρώμα
- Το αφαιρείς, το κόβεις στη μέση και βάζεις το φυστικοβούτυρο, τη μπανάνα και το κλείνεις
PRINT THIS
