23 Οκτ Homemade chips
ΥΛΙΚΑ
1 συσκευασία αραβικές ολικής άλεσης ή «σφαντές»
1κ.σ ελαιόλαδο
1κ.γ αλάτι
1κ.γ φρεσκοτριμμένο πιπέρι
1κ.γ ρίγανη
Εκτέλεση
- Κόβουμε τις πίτες σε τρίγωνο σχήμα και τις τοποθετούμε σε ένα ταψί
- Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το αλάτι και τα μπαχαρικά και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180oC, στον αέρα για 15 λεπτά περίπου.
ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ
PRINT THIS
Διατροφική αξία
ανά μερίδα
ΕΝΕΡΓΕΙΑ
158kcal
ΛΙΠΑΡΑ
3g
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
0,5g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
25g
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
2g
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΕΔΩΔΙΜΕΣ ΙΝΕΣ
1,6g
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ
5,5g
