30 Σεπ Energy bites
ΥΛΙΚΑ
60gr αμύγδαλα
45gr χουρμάδες (χωρίς πυρήνα)
1κ.σ ινδοκάρυδο
25gr κουβερτούρα υψηλής περιεκτικότητας σε κακάο >70%
Εκτέλεση
- Τοποθετούμε τους χουρμάδες για 5’ σε ένα μπολ με ζεστό νερό
- Προσθέτουμε ολα τα υλικά εκτός απο την κουβερτούρα στο multi και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
- Πλάθουμε μικρά μπαλάκια ~15gr/τεμ
- Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και την ρίχνουμε με την βοήθεια ενός κουταλιού επάνω απο κάθε ένα μπαλάκι.
ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ [Sassy_Social_Share]
PRINT THIS
Διατροφική αξία
ανά μερίδα
ΕΝΕΡΓΕΙΑ
66,5kcal
ΛΙΠΑΡΑ
4g
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
0,8g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
6,5g
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ:
4g
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΕΔΩΔΙΜΕΣ ΙΝΕΣ
1g
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ
1,6g
