03 Ιούν Overnight Tiramisu
50gr βρώμη
150gr γιαούρτι
1κ.σ. σπόροι chia
1κ.γλ. καφές στιγμιαίος ή 1 δόση εσπρέσσο
20gr μέλι
50gr γάλα
Κακάο(προαιρετικά)
Εκτέλεση
- Ανακατεύεις σε ένα βαζάκι τη βρώμη με το γιαούρτι και τους σπόρους chia
- Διαλύεις τον καφέ μέσα στο γάλα προσθέτεις το μέλι και ανακατεύεις
- Ρίχνεις το μείγμα στο βάζο, κλείνεις και το αποθηκεύεις στο ψυγείο αποβραδίς
- Προσθέτεις λίγο κακάο, λιγο φρούτο (προαιρετικά) απο πάνω και απολαμβάνεις
PRINT THIS
