Πρωινό

Ομελέτα Wrap

ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 5’ / ΧΡΟΝΟΣ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ: 10'
ΜΕΡΙΔΕΣ: 1 / ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5

Ομελέτα Wrap

2 αυγά
20gr φέτα
1 τορτίγια ή αραβική πίτα ολικής
1κ.γ ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Ανακατεύεις σε ένα μπολ τα αυγά και τη φέτα μέχρι να ομογενοποιηθούν
  2. Ρίχνεις λίγο ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι, το βάζεις σε μέτρια φωτιά και προσθέτεις το μείγμα
  3. Τοποθετείς από πάνω μια τορτίγια ή αραβική ολικής και κάνεις μερικές τρύπες με ένα πιρούνι
  4. Γυρνάς ανάποδα με την βοήθεια ενός πιάτου και ψήνεις λίγα λεπτά και απο την άλλη μεριά
  5. Προσθέτεις από πάνω τυρί κρέμα, λαχανικά της επιλογής σου, διπλώνεις και απολαμβάνεις

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ

Συνταγές