02 Οκτ Πίτα με Φακές


500gr κόκκινες φακές βρασμένες
100ml χυμό πορτοκάλι
40ml ελαιόλαδο
3 αυγά
200gr φαρίνα ολικής
40gr/2κ.σ ελιές
10gr/2κ.σ άνηθο
1κ.σ baking powder
130gr/2 ντομάτες
130gr/2 πιπεριές Φλωρίνης
15gr/1 κρεμμυδάκι φρέσκο
2 κ.σ αποξηραμένο κρεμμύδι
1κ.σ σκόνη σκόρδου
Αλάτι
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
1κ.σ σουσάμι λευκό
1κ.σ σουσάμι μαύρο
Εκτέλεση
- Προσθέτεις τις βρασμένες φακές σε ένα μπολ και μπλεντάρεις με το ραβδομπλέντερ μέχρι να γίνει μια λεία κρέμα
- Προσθέτεις τις ελιές, τον άνηθο, τα λαχανικά, τα αυγά, τα μπαχαρικά με το αλάτι και ανακατεύεις
- Βάζεις σε ένα ποτήρι τον χυμό και μέσα προσθέτεις το baking powder, ανακατεύεις καλά μέχρι να φουσκώσει ο χυμός και τον ρίχνεις στο μείγμα
- Προσθέτεις το αλεύρι και ανακατεύεις καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί
- Στο κλασικό, μεγάλο ταψί του φούρνου απλώνεις μια λαδόκολλα και από πάνω το μείγμα να πάει παντού
- Από πάνω ρίχνεις το σουσάμι και 1κ.σ ελαιόλαδο
- Ψήνεις στους 180οC στον αέρα για 40 λεπτά περίπου
Συνταγές
30Σεπ
03Ιούν
03Ιούν
03Ιούν
03Ιούν
03Ιούν
03Ιούν
04Ιούν
04Ιούν
04Ιούν
18Ιούν
23Ιούν
15Ιούλ
08Αυγ
25Σεπ
25Σεπ
25Σεπ
14Οκτ
23Δεκ
16Φεβ
21Απρ












































































































































