0
  • No products in the cart.
ΣΥΝΟΛΟ:0,00 €
Κυρίως Γεύμα

Σαλάτα με Μαυρομάτικα και Τόνο

ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ: 15' / ΧΡΟΝΟΣ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ: 30-40' / ΜΕΡΙΔΕΣ: 2
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: 2/5

30 Σεπ Σαλάτα με Μαυρομάτικα και Τόνο

Posted at 12:29h in Αλμυρό, Κυρίως Γεύμα, Συνταγές by

150gr μαυρομάτικα φασόλια
1 φρέσκο κρεμμυδάκι
¼ ματσάκι άνηθο
½ κρεμμύδι ξερό
1 πιπεριά Φλωρίνης
1 καρότο
120gr/ 1 κονσέρβα τόνο
2 κ.σ ελαιόλαδο
Μηλόξυδο
Αλάτι
Πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Βράζεις τα μαυρομάτικα σε αλατισμένο νερό για περίπου 30-40’ μέχρι να μαλακώσουν
  2. Ψιλοκόβεις τα λαχανικά, τα προσθέτεις σε ένα μπολ με τα φασόλια και τον τόνο
  3. Ρίχνεις το ελαιόλαδο με το μηλόξυδο, βάζεις αλάτι και πιπέρι, ανακατεύεις και σερβίρεις

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ

PRINT THIS

Συνταγές

Overnight Creamy Bueno

Express Τυρόπιτα

Crunchy Ρεβίθια με Μπαχαρικά

Πέστο Βασιλικού