0
  • No products in the cart.
ΣΥΝΟΛΟ:0,00 €
Κυρίως Γεύμα

Σαρδέλα Φούρνου

ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ: 15' / ΧΡΟΝΟΣ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ: 40'
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: 2/5

03 Ιούν Σαρδέλα Φούρνου

Posted at 14:58h in Αλμυρό, Κυρίως Γεύμα, Συνταγές by

1/2 κιλό σαρδέλα καθαρισμένη
2 κρεμμύδια
2 σκελίδες σκόρδο
4 ντομάτες
4κ.σ ελαιόλαδο
Αλάτι
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Ρίγανη

Εκτέλεση

  1. Καθαρίζεις και πλένεις την σαρδέλα
  2. Ψιλοκόβεις το κρεμμύδι, το σκόρδο και την ντομάτα
  3. Τα βάζεις όλα μαζί σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί, προσθέτεις αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο και ανακατεύεις
  4. Ψήνεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για περίπου 40’

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ

PRINT THIS

Συνταγές

Παγωτό με Τρεις Γεύσεις

Μπιφτέκια Κοτόπουλο

Noodles Ολικής με Γαρίδες

Σκεπαστή με Γύρο Κοτόπουλο