0
  • No products in the cart.
ΣΥΝΟΛΟ:0,00 €
SNACK

Homemade chips

ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 5’ / ΧΡΟΝΟΣ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ: 15'
ΜΕΡΙΔΕΣ 5 / ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 2/5

23 Οκτ Homemade chips

Posted at 17:57h in Snack, Συνταγές by

ΥΛΙΚΑ

1 συσκευασία αραβικές ολικής άλεσης ή «σφαντές»

1κ.σ ελαιόλαδο

1κ.γ αλάτι

1κ.γ φρεσκοτριμμένο πιπέρι

1κ.γ ρίγανη

Εκτέλεση

  1. Κόβουμε τις πίτες σε τρίγωνο σχήμα και τις τοποθετούμε σε ένα ταψί
  2. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το αλάτι και τα μπαχαρικά και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180oC, στον αέρα για 15 λεπτά περίπου.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ

PRINT THIS

Διατροφική αξία
ανά μερίδα

ΕΝΕΡΓΕΙΑ
158kcal
ΛΙΠΑΡΑ
3g
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
0,5g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
25g
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ
2g
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΕΔΩΔΙΜΕΣ ΙΝΕΣ
1,6g
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ
5,5g

Nutrition Tip

Συνταγές

Energy bites

Σπανακοτόστ

Coco Pops

Cheesecake