26 Σεπ Wrap με Cruchy Γαρίδες


1 συσκευασία γαρίδες 20/40
6τμχ αραβικές πίτες ή τορτίγιες άλεσης ολικής
180gr πιπεριά Φλωρίνης
150gr πιπεριά πράσινη
50gr φρέσκο κρεμμυδάκι
150gr καρότο
500gr λευκό λάχανο
200gr τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών
2τμχ λεμόνια
2κ.σ. άνηθο ψιλοκομμένο
2κ.σ. ελαιόλαδο
ΓΙΑ ΠΑΝΑΡΙΣΜΑ:
4 τμχ αυγά
100gr βρώμη αλεσμένη
100gr κριθινό παξιμάδι αλεσμένο
2κ.σ γλυκιά πάπρικα
1κ.σ σκόρδο
1κ.σ κάρι
Αλάτι, Πιπέρι
Εκτέλεση
-
Προθερμαίνεις τον φούρνο στους 180°C στον αέρα
-
Προσθέτεις στο αλεσμένο παξιμάδι το αλάτι, τα μπαχαρικά του παναρίσματος και ξεκινάς το πανάρισμα περνώντας τις γαρίδες διαδοχικά από την αλεσμένη βρώμη μετά από το αυγό και τέλος από το μείγμα με το παξιμάδι
-
Προσθέτεις τις γαρίδες σε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί, ρίχνεις από πάνω το ελαιόλαδο και ψήνεις για περίπου 30’ μέχρι να αποκτήσουν χρώμα
-
Κόβεις τα λαχανικά σε λεπτές λωρίδες
-
Ανακατεύεις το τυρί κρέμα με χυμό από μισό λεμόνι, άνηθο, λίγο αλάτι και πιπέρι
-
Προσθέτεις στις πίτες 2κ.σ περίπου από το dressing με το τυρί κρέμα, από πάνω βάζεις τις παναρισμένες γαρίδες, τα λαχανικά και τυλίγεις

































































































































